GERMEN DE TRIGO Y LEVADURA DE CERVEZA: UN EXTRA PARA PIEL, PELO Y UÑAS.

5 de junio

NUTRICION

germen de trigo

Ya sabéis que para MY WELLNESS LAB la Belleza, la Alimentación y el Bienestar van de la mano: Sentirse Bien, es Sentirse Bella y Sentirse Bella, es Sentirse Bien! No hay un único tipo de Belleza, hay tantos tipos de Belleza como mujeres en la tierra, cada una tiene su encanto; depende de nosotras que los demás los perciban. Por eso me gusta dedicar artículos a diferentes temáticas: a alimentos y complementos nutricionales que benefician a nuestra salud, a la actividad física, a las terapias alternativas, a centros especializados que nos cuidan y nos hacen sentir bien, a actividades que nos diviertan y nos aportan beneficios … en fin, a un montón de cosas de las que nos podemos valer para desconectar un poco del estrés y las presiones del día a día y que contribuyen a hacernos sentir mejor.

germen de trigo

Hoy quiero hablaros de un complemento nutricional natural que suelo tomar durante el año. Se trata de un complejo a base de GERMEN DE TRIGO Y LEVADURA DE CERVEZA. Es de la firma de productos naturales Soria Natural (aunque hay otras firmas en el mercado que también tienen este tipo de producto) y suelo tomar dos o tres frascos al año (entre frasco y frasco descanso un tiempo).

Este producto en concreto lo podemos encontrar en herbolarios y su posología es tomar 2 pastillas con cada comida, es decir, un total de 6 pastillas al día. Es completamente natural y, en un solo gesto, nos aporta los beneficios del germen de trigo y de la levadura de cerveza. Como siempre digo y para evitar cualquier tipo de contraindicación es interesante e importante, antes de tomar cualquier tipo de complemento, consultarlo con un profesional (por ejemplo, la persona que esté en el herbolario.)

Vamos a ver entonces qué es el Germen de Trigo y la Levadura de Cerveza y qué nos aportan:

germen de trigo

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El germen de trigo es la parte más nutritiva del grano del trigo y es perfecto para mantener un equilibrio nutricional.

¿Cómo podemos consumir el germen de trigo?

Lo podemos comprar en copos y añadirlo, por ejemplo, a nuestros cereales del desayuno, al yogurt, al puré, a la ensalada o bien añadírselo al zumo. Sin embargo, a aquellas que no les guste comerlo en copos lo pueden tomar en forma de perlas o bien como lo hago yo: en pastillas prensadas combinado con levadura de cerveza.

¿Qué nos aporta y para qué sirve exactamente?

 ? Gran aliado de la Belleza: nuestro cabello, uñas y piel mejorarán gracias a su aporte en Zinc y vitamina B. Además evita el envejecimiento prematuro gracias a su aporte en Vitamina E.

? Es ideal en estados de post-operatorio, crecimiento, embarazo y lactancia.

? Está recomendado para combatir el cansancio intelectual.

?Nos ayudará también si tenemos trastornos digestivos.

? Previene la acumulación de colesterol en las arterias y reduce la acumulación de azúcares en la sangre.

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 En el cuidado extra de nuestra piel no podemos olvidarnos de la levadura de cerveza ya que tiene un sinfín de propiedades. Destaca por su efecto depurativo de la piel y por su altísimo contenido en proteínas y minerales. Como os digo, además de ser un gran depurador de la piel, la levadura de cerveza también:

? Fortalece el sistema nervioso. Contiene mucha Vitamina B con lo cual la gente nerviosa se beneficia mucho de este complemento.

? Es perfecta para personas que llevan acabo una actividad física o psíquica intensa, ya que la levadura incrementa el rendimiento físico y beneficia el rendimiento psíquico.

? Mejora los estados anémicos ya que contiene mucho hierro.

? Ayuda en el control de peso.

? Ayuda a regular los niveles de azúcar.

? Gran complemento para embarazadas ya que es rica en ácido fólico.

La levadura de cerveza mejorará el aspecto de nuestra piel. Pero os tengo que decir que si la queremos tomar como tratamiento para un caso de acné importante, es mejor consultar antes a nuestro dermatólogo ya que para algún tipo de acné determinado no es el mejor tratamiento.

Como siempre os digo utilizar cosméticos apropiados es importante para limpiar y nutrir nuestra piel desde fuera. Pero tiene tanta o más importancia cuidar la piel desde dentro, no sólo a base de complementos nutricionales sino bebiendo agua y llevando una dieta saludable. Las emociones también son un pilar importante que se refleja en nuestra piel. Siguiendo estos consejitos os aseguro que nuestra piel mejorará mucho!

Y vosotras, ¿tomáis complementos nutricionales como el germen de trigo, la levadura de cerveza o el Omega 3 para cubrir posibles carencias?

13 COMENTARIOS

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13 COMENTARIOS;

  1. Leonor Maria Mariano Ferreira

    Estoy tomando la levedura de cerveza y me gusta mucho. Espero que me ajyde con mi piel, pues tengo tido algunos problemas de acne, estoy tomando isotretinoína e usé la crema despigmentante de Martiderme e mi piel esta muy castigada. Quiero mi piel de vuelta e voy apostar en la alimentación. Voy investigando sobre buenos alimentos para ayudar la autoregulación de la piel. Gracias.

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  2. Begoña Mata

    Hola!!
    Estoy interesada concretamente en: el pelo, y la piel, y el aparato digestivo, tengo problemas digestivos dl colon, pero tengo dudas porque he oido y leido q engorda, a un amigo le paso q empezo a tomar y engordo algo, asi q lo dejo, podrías informarme con respeto a estos puntos y al tema d engordar? Muchas Gracias!!

    Un saludo,
    Bego

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  3. mariana

    Hola estoy tomando levadura de cerveza y germen de trigo juntas en una sola pastilla y es raro por q en la noche me da acidez estomacal mi hija también la toma y también le da acidez por q sera? Alguien me puede responder.

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  4. charo

    llevo muchos años tomando levadura de cerveza y germen de trigo, descanso en verano y la verdad que me va fenomenal para la piel y pelo, engorda poco.

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  5. charo

    llevo muchos años tomando levadura de cerveza y germen de trigo, descanso en verano.
    la verdad que va fenomenal para la piel y para el pelo se nota mucho.
    Engorda poco. pero es buenísimo me lo tomo con zumo de naranja en ayunas.

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  6. Jose Luis

    Buenas! Yo empecé hace una semana a tomar la levadura de cerveza y el germen de trigo en comprimidos (6 al dia repartidos en desayuno,almuerzo y cena), porque en los ultimos meses se me ha debilitado el pelo (sin llegar a caida) y tengo la cara llena de acné…. Espero haber optado por un buen remedio natural.

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  7. Esther García García

    Hola.Hace unos meses me salieron bastantes granos por la cara y el entrecejo, lo consulté con el dermatologo y me diagnosticó ROSACEA.Lo que me gustaría saber es si me irá bien el germen de trigo y la levadura de cerveza.Gracias.Un saludo.

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  8. Gabriel González

    Hola, alguien me puede decir que cantidad de comprimidos de levadura/germen se deberían tomar como “”tratamiento de mantenimiento”” para tomar los comprimidos todos los días a lo largo del año sin ningún descanso. Quizás 2 o 3 diarios ????
    Grcs y saludos

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